ピラティスは運動がそもそもできる人用
綺麗な人がいくところ
全然動けない人が行くところじゃない

最近メディアで芸能人がピラティスをして
綺麗な人がするものだとか
キラキラしたものって印象が根深くなってきたように思います(笑)

Instagramでの私の動画を見ていただければ分かると思いますが、

ピラティスはそもそも戦争時代の兵隊さんに向けたリハビリです。ピラティスさんが作ったからピラティスです(笑)

ですから
身体機能の根本の仕組みや、カラクリのようなものを
エクササイズとして学ぶことが目的です。

人と比べることなく
今の自分を知って今よりほんの少しでも
身体の声に耳を傾けて変えていく

そういうレッスンなので
年齢も運動が得意かどうかも全然関係ありません

運動しなきゃなー
身体の衰えを感じる

それだけでピラティスに足を突っ込む列記とした動機です！！！

ピラティスの良さを知ってください
人生変わります

やってみてから決めてください
自分に出来るのか出来ないかを。

人生一度きり
ピラティスやらない方が損だと私は思います。